『がんばるための休息』は、しっかりと取りましょう。 年齢を重ねるごとに、知らず知らずの内に身体も精神も 緊張し硬くなります。 あのイチローがインタビューで答えていたのを思い出しましたが、 柔らかい筋肉や身体を作ることを意・・・

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